Ernährungsberatung
Dir ist eine gute Ernährung wichtig? Mir auch. Deshalb habe ich mich bei Yoga-Vidia zur Ernährungsberaterin ausbilden lassen. Schwerpunkt Ayurveda. Du möchtest deine Ernährung gerne verändern? Ich helfe dir und unterstütze dich ganz praktisch.
Handhabbar, lebbar, kochbar
Du möchtest es tun. Dich anders ernähren. So, wie es für dich/euch und vielleicht auch für die Welt gut und sinnvoll ist. Weil ich diesen Schritt selbst gegangen bin, weiß ich, was das bedeutet und im Alltag alles so nach sich zieht. Wichtig ist, dass deine Ernährung zu deinem Alltag und Leben passt. Vielleicht möchtest du auf vegetarisch oder vegan umsteigen. Oder dich als Sportler*in oder Yogi*ni passender ernähren. Oder du möchtest für deine Kinder eine ausgewogenere Ernährung. Gemeinsam finden wir einen Weg, der gehbar ist. Mit den richtigen Lebens- und Nahrungsmitteln, den entsprechenden Rezepten und der jeweiligen Umsetzung. Und das Ganze ohne Superfoods und exotischen Firlefanz – offen, ehrlich, regional, saisonal, umsetzbar. Einfach ganz praktisch.